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10 Grandes Mitos das Dietas de Emagrecimento

É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.

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Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos. Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.

Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!

Assista ao video que está carregando abaixo…

O que achou do vídeo? Não se esqueça de deixar seu COMENTÁRIO aqui embaixo, nesta página mesmo. Até mais!

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Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)

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119 comentários

  1. Henrique Sidnei Seggiaro Berger

    Excelentes informações.
    Estou iniciando agora a Dieta Dukan.
    Daqui 30 dias informarei as evoluções.
    Abraço.

  2. Geraldo Santos de Andrade

    Gostei muito das dicas, espero por novas dicas

    Saudações Esportivas
    Geu

  3. FRANCISCO ASSIS MARTINS DA SILVA

    BOA NOITE
    ADOREI OS COMENTÁRIOS E DICAS, ALGUNS MITOS JÁ TINHA OUVIDO ALGUNS COMETÁRIOS MAS O QUE ACABO DE OUVIR BEM DIFERENTE E MAIS RICO EM CONTEÚDO.
    GOSTARIA DE RECEBER DICAS HIPERTROFIA.
    TENHO 66 ANOS FREQUENTO A ACADEMIA 5 X POR SEMANA E NO MOMENTO ESTOU CONSUMINDO WHEY CLEAN UMA MEDIDA NO PÓS TREINO E TRÊS COMPRIMIDOS DE BCAA 2400 HOJE AMANHECI COM UM DESCONFORTE A ALTURA DO QUADRIL DO LADO DIREITO, SERTA QUE ESSES PRODUTOS ESTÃO AGREDINDO OS MEUS RINS:

  4. gostei muito do seus comentarios, porem tem pessoas como eu que entra e gosta do seu site, mas para uma pessoa com mais de 80 anos f(meu caso ) fica muito dificil de assimilar seus comentários porque você fala muito rapito.Se caso voce puder pausar um pouco mais ficaria muito grato.,

    abraços
    ari

  5. Parabéns pelo excelente video, informações muito esclarecedoras. Ótimas informações, que os próximos mantenham o mesmo padrão.

  6. fiquei bastante esclarecida sobre diversos pontos, a falta de exercício físico influencia o nosso organismo, o que disse e real, perdi peso comendo normalmente, não abusando de certos alimentos. obrigada

  7. Parabéns , Ótimas informações.Gostei do seus comentários

  8. Simone Moysés Travassos

    Gostei muito de suas explicações! Tenho lido muito sobre a dieta Low Carb, e até fiz durante 2 semanas, mas confesso que não dá para ficar comendo tantos ovos assim, estou enjoada, é ovo de manhã, sem pão , nem integral ! Ficar comendo tantos ovos assim, não dá para mim, fico enjoada ! Gostei das suas ponderações sobre as gorduras e vou adorar saber mais sobre como ganhar massa muscular e suas orientações dietéticas. Obrigada ! Beijos

  9. Gostei das dicas e aguardo novas.

  10. Olá, achei super interessante e explicativo parabéns!!! Quero publicar trechos para os amigos principalmente sobre o refri… vlw.

  11. Gostei mt das dicas. Espero receber mais.

  12. Muito boa as dicas, amei!!

  13. Muito boa tuas dicas. Quero receber mais. Obrigada.

  14. Amei!!!! Vou colocar em prática!!

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