É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Parabens pelas informacoes.
Muito bom adorei.
Embora sem me ter dado grandes novidades, o certo é que está efetuado de forma simples e de fácil captação.
Sucinto mas muito esclarecedor!!
Toda informação passada por um profissional competente da área que trabalha com seriedade sempre é esclarecedor.
Adorei o video, me ajudou bastante e tirei muitas dúvidas.
Obrigado
Gostei muito do vídeo, achei muito interessante. Mas gostaria que a doutora falasse um pouco sobre os mitos da gordura de porco como alimento.
Muito10!!!
Adorei as informações e as dicas.
Muito bom o video e a iniciativa, porém acredito que a profissional se equivocou com relação ao carboidratos. Houve uma incoerência no segundo mito, pois se é um mito significa que é para todos e ela mesma com muita propriedade e didática explicou sobre a individualização. A regra e: carbohidrato engorda sim, salvo nas especificações ditas por ela mesma.
Adorei o vídeo e compartilhei. De fato muitas pessoas pensam que emagrecer é com coisas milagrosas.
Gostei muito das informações enviadas através do vídeo. Aguardo os próximos para obter mais informações.
BOM DIA
GOSTEI DO VIDEO FALAR O QUE PRECISAMOS SABER.PARABÉNS.
Dra Patrícia, amei o vídeo….vc é bem tranquila no falar e passa uma segurança maravilhosa no que precisamos saber.
Obrigada.
Gostei muito de suas informações, muito obrigado.
Exementes dicas. Vídeo muito bom. Bem explicativo. Parabéns!
As dicas são ótimas e verdadeiras. Esclarecedoras. Quando o assunto é dieta encontramos muito modismos com cardápios radicais. Na verdade emagrecer nada mais é do que controlar o que se come(quantidade e qualidade) e o que se gasta ( com exercícios). Aprender a comer. Reeducação alimentar deve ser a meta. O emagrecimento vem junto.
Obrigado flor por tirar tantas dúvidas ,o vídeo ficou ótimo e veio em boa hora..Estou fazendo o que posso para ajudar meu filho a emagrecer…estamos em acompanhamento médico ..mas toda ajuda é bem vinda
ADOREI!!!!!
Muito bom vídeo. Excelente dicção, informações claras e o assunto bem interessante. Gostei muito. Sugiro um vídeo sobre o uso de carboidratos antes e principalmente depois da musculação, para quem é pré diabético ou diabético.
Parabéns! As dicas são excelentes. Às vezes fico perdida com informações incertas e vindo de uma nutricionista, fico mais tranquila. Obrigada.