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Wells

Blogueira Dá a Melhor Resposta a Quem Afirma que Musculação Deixa a Mulher Masculina

Como qualquer um que já entrou em uma academia de ginástica sabe, as mulheres as frequentam tanto quanto os homens. E eles têm boas razões para amar o levantamento. Estudos mostraram que a musculação cria força, melhora a funcionalidade do corpo em geral e ajuda a manter a massa muscular à medida que envelhecemos.

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No entanto, os haters e críticos aleatórios da internet nunca deixarão de existir e insistir que o treinamento de força masculiniza a mulher, fazendo com que seus corpos parecem varonil ou muito volumosos.

Cansada dos comentários não solicitados destas pessoas que claramente não sabem do que estão falando, a blogueira fitness Kelsey Wells usou sua conta no Instagram para externar sua opinião – e a verdade sobre o assunto. “Comentários como ‘você está parecendo masculina’ ou ‘cuidado, você não vai querer ficar volumosa’ ou ‘halterofilismo não é feminino’ nunca deixam de me surpreender”, escreveu Wells.

Comments along the lines of “you’re looking manly” or “careful you don’t want to be bulky” or “weightlifting isn’t feminine” never cease to amaze me.🤦🏻‍♀️🙄 I choose not to respond to negativity, but I do have something to say about this and I want to say it loud and clear. NOT in response to those who have left negative messages and comments, but instead to ALL MY FELLOW WOMEN who have ever received a similar comment or been told they need to do/be something different to be beautiful or feminine. THE ONLY THING A WOMAN NEEDS TO DO TO BE BEAUTIFUL AND FEMININE IS TO BE HERSELF. We empower ourselves when we are living our truth and doing what we are PASSIONATE about with our WHOLE HEARTS. I was always a girly girl growing up and I love getting dressed up on occasion. What has surprised me though is finding I feel most beautiful when I’m gross and sweaty in the gym when I’m pushing myself in my training, and even more so as I’m wrestling on the floor with my son or any time I’m looking into that little face and teaching him about his world. . There is 100% beauty and femininity in lifting weights. Just as there is in dancing. There is beauty in MOTHERHOOD. There is beauty in marriage. There is beauty in being a homemaker. There is beauty in being single. There is beauty in pursuing a career. There is beauty in education, in learning both inside and outside of school. There is beauty in public speaking. There is beauty in private, sincere conversation. There is beauty in writing and cooking and cleaning and singing and playing sports and playing instruments and anything and everything else you might enjoy, because simply there is SO MUCH BEAUTY in YOU, you just need to choose to see it. And it has nothing to do with what you look like. So free yourself of the opinions of others and the beauty standards of society. Pay attention to the moments in life you FEEL beautiful. What are you doing? DO MORE OF THAT. 🖤 . kelseywells.com/app

Uma publicação compartilhada por KELSEY WELLS (@kelseywells) em


No post, ela aconselhou suas seguidoras femininas a ignorar essas afirmações ridículas e quaisquer outros comentários sugerindo que existe uma maneira “certa” de ser feminina. “A única coisa que uma mulher precisa fazer para ser bonita e fêmea é ser si mesma”, proclamou Wells. Ela acrescentou que se sente mais bonita na academia quando está suando horrores, e planeja continuar ignorando esses comentários negativos sobre os exercícios que ela ama.

Durante anos, mulheres valentes como Serena Williams e Aly Raisman tiveram seus corpos tonificados criticados, mesmo essas atletas sendo inspirações de boa forma para mulheres em todos os cantos do mundo. No entanto, por algum motivo, esse pensamento parece que não vai morrer.

Para registrar, as mulheres não podem crescer tanto quanto os homens, porque o corpo feminino típico tem apenas uma fração da testosterona presente no masculino.

Então, seja você uma iniciante no levantamento de peso ou uma praticante veterana de anos, use a postagem de Wells como motivação para manter seu plano de exercício e se amar do jeito que você é, poderosa e bonita como você se sente. “Preste atenção aos momentos da vida que você se sente bonita. O que você está fazendo neles? Faça mais disso”.

Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)

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Você costuma praticar musculação e ouvir de certos homens que pode ficar com a forma masculinizada? Dá ouvido a essas opiniões ou trata da mesma forma que Wells? Comente abaixo.

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