O cloreto de magnésio é uma das formas de apresentação do magnésio. Ele possui grandes capacidades de desintoxicação e eliminação de toxinas, e é a forma mais eficaz de magnésio para esse propósito.
Enquanto o sulfato de magnésio, uma das formas mais conhecidas de magnésio, é rapidamente eliminado do corpo através dos rins e é difícil de ser assimilado, o cloreto de magnésio é facilmente assimilado e metabolizado no corpo humano. Além de saber o que é, você irá descobrir agora se o cloreto de magnésio emagrece, para que serve, os benefícios e efeitos colaterais.
Para que serve o cloreto de magnésio? Quais são seus benefícios?
Além da desintoxicação e eliminação de toxinas, o cloreto se mistura ao hidrogênio no estômago e forma o ácido hidroclorídrico, uma enzima digestiva poderosa, responsável pela quebra de proteínas, absorção de minerais metálicos e ativação do fator intrínseco, que absorve vitamina B12.
Usar outras formas do magnésio não é tão eficaz, já que o ácido hidroclorídrico é necessário para absorver outras formas de magnésio. Muitos indivíduos que precisam de mais magnésio não produzem ácido clorídrico suficiente, e assim não conseguem absorver as outras formas de magnésio. Assim, é mais simples e eficaz tomar o cloreto de magnésio, já que ele garante que o magnésio será absorvido.
Outros benefícios do cloreto de magnésio são:
- Controle dos níveis de açúcar no sangue
Estudos mostram que o magnésio pode ter relação com o controle dos níveis de açúcar no sangue. Em um estudo com pacientes com diabetes tipo 2, alguns parâmetros de magnésio e diabetes foram medidos. 77% dos pacientes apresentavam níveis baixos de magnésio em pelo menos um parâmetro, além de controle ruim da glicemia. Os pesquisadores chegaram à conclusão de que o magnésio tem um papel importante no controle do açúcar no sangue, pelo menos em pacientes com diabetes tipo 2.
- Melhora a resistência à insulina
A insulina é o hormônio que leva a glicose para dentro das células do corpo para que ela possa ser usada como energia. Além disso, também é ela que leva o magnésio para dentro das células; sem ela, o magnésio é excretado pelos rins. Em um estudo no Gonda Diabetes Center, na Califórnia, 16 pacientes saudáveis passaram por uma dieta deficiente em magnésio. O resultado foi a produção de uma insulina menos eficiente em levar a glicose para dentro das células.
Em casos de resistência a insulina, o magnésio também não é levado para dentro das células da forma como deveria. Assim, o magnésio e a insulina dependem um do outro no corpo, e o aumento da ingestão de magnésio pode ajudar a melhorar a resistência a insulina.
- Saúde do coração
O magnésio possui algumas ações que podem ajudar a manter ou recuperar a saúde do coração. Entre elas estão: dilata os vasos sanguíneos, ajuda a dissolver coágulos, reduz os danos causados ao coração e previne a arritmia, e age como um antioxidante, eliminando os radicais livres. Pessoas que tomam diuréticos para reduzir a pressão arterial podem ter níveis menores de magnésio no corpo, já que ele é eliminado juntamente com o potássio através da urina. Assim, é importante que pessoas tomando esse tipo de medicamento tomem um suplemento de magnésio, como o cloreto de magnésio, ou aumentem a ingestão de magnésio através da dieta.
Cloreto de magnésio emagrece?
Mas e quanto à perda de peso? O cloreto de magnésio emagrece ou ajuda a emagrecer de alguma forma?
Estudos sugerem que a deficiência de magnésio pode contribuir para a obesidade, já que pode contribuir para estresse inflamatório e oxidativo, fatores que estão intimamente ligados à obesidade.
Além disso, o magnésio ajuda vitaminas e minerais a entrarem nas células do corpo, influenciando a nutrição de forma positiva. Quando você não recebe a nutrição suficiente, seu corpo pede mais alimentos, te deixando com fome, para que você ingira os nutrientes necessários. Portanto, ao auxiliar na manutenção e entrada de nutrientes nas células, o magnésio pode ajudar você a comer menos.
O cloreto de magnésio emagrece também influenciando os níveis de energia do corpo, podendo te deixar mais ativo para praticar exercícios físicos. Outro fator é o estresse e ansiedade. O magnésio é um nutriente conhecido por reduzir o estresse e a ansiedade, dois fatores que fazem com que muitas pessoas comam mais do que precisam e ganhem peso.
Mas talvez uma das maiores formas de como o cloreto de magnésio emagrece é ao controlar os níveis de açúcar no sangue. A resistência à insulina é uma das causas de ganho de peso em muitas pessoas, já que altos níveis de insulina promovem o armazenamento de gordura. O magnésio, em sua relação de benefícios mútuos com a insulina, pode ajudar a fazer com que a insulina tenha uma ação melhor, prevenindo ou mesmo tratando a resistência a insulina, e mantendo os níveis de açúcar no sangue controlados, o que diminui as chances de você sentir vontade de comer alimentos doces e gordurosos.
O magnésio é um mineral extremamente importante para o corpo, e o cloreto de magnésio, como pudemos ver, é uma das melhores formas de suplementação de magnésio, já que é mais facilmente absorvido e usado pelo corpo. Consulte seu médico e pergunte se a suplementação com cloreto de magnésio pode ser boa para você.
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Gostou das dicas?
Você tem vontade ou foi recomendado a utilizar a suplementação de cloreto de magnésio? Acredita que ela pode funcionar? Comente abaixo.
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Olá, faço uso do magnésio p.a. há 2 meses. Tinha dores insuportáveis no pescoço por conta da discopatia degenerativa em minha cervical já fazia 9 meses. Com o uso do magnésio, minhas dores na cervical sumiram, meu sono melhorou 100%, pois tinha insônia, e parei com o uso dos antidepressivos e remédios para dores. Indico magnésio a toda minha família, até meu filho de 9 anos já faz uso.
comecei a tomar ontem na esperança de curar a pressão arterial, estou com fé que de certo, em 30 dias volto e comento o resultado….comprei em capsulas 500 mg tomo 3 x ao dia….será qua a capsula tem o mesmo efeiro que em pó?
Olá vc precisa tomar o cloreto de magnésio P.a.Para Análise,ok abraços.
Há 6 anos sofri um acidente de caminhão e fiquei com uma lesão no joelho , depois desse acidente minha saúde mudou não sou a mesma e descobri que tenho fibromialgia a uns 3 anos , já não aguento mais tomar remédios controlados e tmb sou muito anciosa , e lendo sobre suplementos descobri sobre o cloreto de magnesio . Vou começar tomar hj é logo em breve quero compartilhar coisas boas , se Deus quiser.
Estava com HCV (Hepatite crônica viral) e não podia beber mais nada, durante o tratamento!! Estou começando a tomar o CM PA, sinto dores no nervo ciático, articulações, joelhos, pé. Me sinto cansada.
Espero melhorar!!!
Estou tomando o magnesium da Sundown, alguém sabe quanto é a dosagem melhor? 500mg por dia ou 250mg?
Também preciso deixar meu depoimento, depois de quase um ano sentindo dores na perna e passado em três ortopedistas descobri que estava com bursite no quadril, tomei antiinflamatórios e fiz fisioterapia, mas as dores continuavam, sem melhorar em nada.
Mas antes de terminar as fisioterapias comecei a tomar o cloreto de magnesio PA, foi incrível a melhora das dores, nem voltei para terminar de fazer as fisioterapias. O cloreto de magnésio não sai mais da minha vida.
tenho hipotireodismo posso toma
quero saber quanto custa o cloreto de magnesio pa
Boa tarde. Tds comentários que havi uns dizem 2 cápsulas 3. Na realidade qts cápsulas são na realidade.. Qual é a diferença entre os países. P. A
Obrigada
MENINA ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM PAROU MINHA ANSIEDADE ESTOU DORMINDO MELHOR AS DORES ENTÃO QUE EU TINHA POR CAUSA DA FIBROMIALGIA ESTA CADA DIA MAIS SEM DORES NÃO ESTOU NEM ACREDITANDO TANTO TEMPO SOFRENDO PAGANDO RPG ACUMPUNTURA PRA NADACOMECEI DIA 15 /02 JA ESTOU ATÉ FAZENDO FAXINA SEM DORES VAMOS VER DAQUI UM MES ACREDITO QUE MELHOR AINDA
o
oi comessei à tomar hontem vamos ver o resultado daqui,,,, um mês
No inicio eu tomava o cloreto de magnésio p.a de sachês…como acabava rápido, comprei agora no mercado livre de kilo, sái até mais em conta…e tb acho q agora fiquei zerada…p mim não aconteceu tão rapido a eficácia q algumas pessoas dizem ter, demorou 3 meses, tenho bico de papagaio que me deixou aleijada, mas graças ao cloreto, estou nova em folha…quem usa antiflamatorios, pare agora, não gaste mais seu dinheiro ou estrague seu organismo com esses remedios fortes…use apenas o cloreto, é maravilhoso e barato, além de fazer bem tb p ts seu organismo…quem esta tomando e ainda não viu resultado, insista, pq uma hora vc ficará bom, outra coisa, tem q ser o cloreto de magnésio p.a, já usei aquele de farmacia e não adiantou nada, tem q ser o puro.
gostaria que me tirasse dúvidas o cloreto de magnésio PA serve para o tratamento de calculos renais?
Sim, as pedras do rins descem com facilidade quando se toma o cloreto de magnésio. Já tive muitos cálculos renais e sempre uso quando sinto dor!
Boa tarde a todos.
Meu nome é Eduardo, tenho 20 anos, e devido a vários tipos de exercícios físicos, tive um enorme desgaste da cartilagem de ambos joelhos.
Meu pai me recomendou o uso do CM PA, porém lendo sobre ele, vi que pessoas com algum problema renal não podem tomar.
Então, nasci com uma anomalia, chamada Ectopia Renal Cruzada, quando os dois rins, são fundidos do mesmo lado do abdômen.
Alguém poderia me informar se mesmo com essa anomalia posso utilizar o CM PA??
Desde já agradeço!
Eu li que quem tem problemas renais não pode fazer uso . Consulte seu médico .
Estou tomando cloreto de magnesio pa a 2 semanas além das dores dos ossos sumirem emagreci 3 kilinhos, eu acho que eu estava inchada , estou muito satisfeita vou tomar pára sempre. ?.
Eu tomo o Cm em capsula de 500mg 3 caps por dia, será que faz o mesmo efeito do liquido?!..
Gostaria de ter a recomendação de um médico com as devidas orientações de como usar, para que é recomendado.. Nesses relatos que acabei de ler, nota-se que esse Cloreto de Magnésio PA serve para vários tipos de problemas de saúde como a diabete hernia de disco,problemas inflatmatórios, lombraes e outros doenças. Muito eficiência.. Gostaria de usa-lo. Obrigado..Espero resposta
Gonzaga
Oi boa tarde, comecei a fazer uso do cm dia 21 de novembro logo voltarei aqui espero com novidades, pois tenho muita dor nos pes 5 erne de disco fora o joelho fudida medida Até daqui 15 dias
Boa noite, estou sofrendo muito com dores na lombar que segue a pena e vai até o joelho do lado esquerdo. Um ortopedista diagnosticou nervo ciático. Bom, já tomei três tipos de anti -inflamatórios, injeção e essa dor terrível não passa. Estou tomando o cloreto de magnésio p.a faz 7 dias e ainda não senti melhora. Tomo três vezes ao dia 30 ml por dose. Dilui um sache de 33 g em 1 e meio litro de água. Será que devo aumentar a dose ou diluir em menos água? Por favor espero a resposta no meu email.Muito obrigada.
Olá Boa tarde, tome duas cápsulas por dia, tem que ser magnésio p. a no site da ultrafarma tem. Eu te digo que vc vai ficar curado dessas dores. Boa sorte.
Comecei tomando o cloreto de farmacias convencionais, na 1°semana diminuiu a dor, depois a dor voltou….inconformada q tds falavam bem, reli os comentarios e vi que não tinha comprado o “p.a”,achei em farmacia de manipulação…tomei arte agora 20 saches em um Mês, agora voltei a fazer mil coisas, antes não fazia qs nd e vivia mal humorada c dor, tenho bico de papagaio e ja estava qse aleijada tomando remedios fortes p dor…recomendo, agora compro já de cx e vou passar p tds q cruzar meu caminho c dores, gente, temos q divulgar!!!!!muitos sofrem e vão até p cirurgia de coluna q as x não adianta nd, e o remedio está aqui!!!!