O alpiste é uma planta originária do Mediterrâneo que oferece alguns benefícios para a saúde humana. É utilizada constantemente como alimento de pássaros, mas poucas pessoas sabem que ele é uma das sementes mais poderosas no que se refere à saúde e a boa forma.
O alpiste é uma planta da família Poaceae e do gênero Phalaris e possui folhas finas e alongadas, com hastes ocas. As suas sementes e frutos também podem ser consumidos por seres humanos devido à sua alta carga proteica.
Ele também é uma erva herbácea da família das gramíneas que contém dentro da sua formação química conceitos ativos tais como fécula, resinas, lípidos, ácido salicílico, oxálico e um complexo enzimático. Possui vitamina E, carboidratos e proteínas essenciais ao corpo.
Acompanhe abaixo como fazer chá de alpiste para aproveitar ao máximo as propriedades e benefícios que esta planta pode proporcionar ao nosso organismo.
Benefícios do chá de alpiste: Para que serve?
A semente de alpiste é rica em fibras, podendo ajudar no trânsito intestinal e auxiliar na eliminação de toxinas do corpo. Tem importantes propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater problemas hepáticos e no pâncreas.
O alpiste também pode ser usado para tratamento da diabetes. Além disso, ele ajuda a controlar a pressão arterial, combate a retenção de líquidos e fortalece o crescimento de unhas e cabelos.
É comum encontrar o leite de alpiste, que ajuda a tratar problemas de fígado, pâncreas e rins. Já o chá de alpiste é geralmente utilizado para emagrecimento e terapia de diurese.
O alpiste ajuda tanto a reduzir a gordura corporal, quanto a aumentar o ganho de massa magra. A presença da lipase em sua composição é a responsável pela eliminação de gorduras das veias e artérias, bem como depósitos de gordura em braços, barriga, culotes, etc.
O chá de alpiste pode ajudar a tratar obesidade, melhorar o tônus muscular, controlar a acne e prevenir o envelhecimento da pele.
Como fazer o chá de alpiste – Receitas e como preparar
Interessado em aprender como fazer chá de alpiste e se beneficiar de suas propriedades para a saúde e para o emagrecimento? Confira como preparar o seu próprio chá em casa.
1. Receita de chá de alpiste
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de sementes de alpiste;
- ½ litro de água.
Modo de preparo:
Leve as sementes para ferver com a água. Deixe ferver por 5 minutos, tampe e deixe abafado por mais 10 minutos com o fogo desligado. Coe e beba em seguida.
2. Receita de chá de alpiste com canela
- 2 colheres de grãos de alpiste;
- 1 litro de água;
- 1 pau de canela.
Modo de preparo:
Leve a água para ferver com os grãos e o pau de canela. Após ferver, deixe descansar por 10 minutos, coe e beba em seguida sem adoçar.
Dicas
Evite adicionar açúcar ou mel ao chá, pois isso anularia seu princípio ativo e ação enzimática. Consulte seu médico e nutricionista antes de consumir este chá para que estes profissionais possam lhe orientar ou sanar quaisquer possíveis dúvidas.
Você Já conhecia os benefícios e as propriedades do chá de alpiste? Comente abaixo!
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Ainda não mas vou experimentar já que estou sempre com pressão arterial alta vou ver se resulta…
O leite de alpiste e ainda melhor, 3 colheres de sopa cheia de alpiste em meio litro de água quente, deixe descansar a noite toda e de manhã jogue fora a água lave em uma peneira, coloque no liquidificador com meio litro de água morna, bata por 3 minutos, coe e beba como um leite normal, e o sabor e muito bom, espero ter ajudado obrigado a todos
Pois eee não sabia mas agora quero fazer uso até porque tenho diabetes
Sim, já conhecia pq o meu pai tomou quando teve hepatite. É agora estou gordura no fígado, já estou com 2 grau para cirrose. Daí me lembrei do chá de alpiste.
Muito bom tomo chá sempre
Olá ! Os benefícios comuns do chá de alpiste são mais conhecidos , contudo vou mais além nesse momento . Para controlar a pressão arterial independente se a pessoa é ou não diabética, deve evitar aborrecimentos em excesso, evitar consumo elevado de bebidas alcoólicas e fazer caminhada ou atividade física pelo menos 4 vezes durante a semana por aproximadamente 45 minutos . Tire da sua vida açúcar , coisas a base de trigo e refrigerantes . Para quem já usa Losartana , saiba que o Chá de alpiste faz um efeito semelhante a esse medicamento no nosso organismo e segundo informações 500 ml do chá por dia ( não deve tomar tudo de um só vez e sim durante 6 horas ) , o resultado é muito bom pois ele atua sobre uma substância chamada angiotensina , mas não esperem milagres . Ele ajuda e muito , mas faça sua parte . De boa : vale aquela história .. Deus é bom e ajuda , mas facilite as coisas para ELE .. O alpiste é bom para ajudar abaixar a pressão, mas de uma ajuda para ele ..
Minha pressão estar muito controlada sepois que passei a fazer uso do cha de alpiste.
Foi um prazer receder essa dose de sabedoria,sou fascinado pelas obras do do nosso pai eterno q.semeou essas maravilhas para nós comtodo amor.
eu gostei da explicação mas gostaria de saber quantos dias pode beber e a que horas
Eu tenho diabete e pressao alta me indicarao esse cha comecei a tomar vou ve dk uns 15 diad cm vou estar ai te fali ok
Só espero que funcione, pois sou pré diabético e hipertenso.
Bom-dia vou começar hoje o chá de alpinista
Olá boa noite, não eu não conhecia os benefícios do alpiste eu sabia que era bom para problema de hepatite muito valioso viu o alpiste quanto o benefício e eu não sabia vou passar a usar obrigado doutora Patrícia muito obrigado mesmo fica com Deus 🖐️