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Sobremesa

Confira a Sobremesa que Pode Ajudar a Impulsionar o seu Metabolismo

Pode ser surpreendente para você, mas há de fato uma sobremesa que pode acelerar o seu metabolismo. Infelizmente, não são biscoitos de chocolate, mas também não é uma simples fruta. Esta sobremesa é extremamente saborosa e ao mesmo tempo saudável para você comer. Você provavelmente será agradavelmente surpreendido com o seu sabor e principalmente com o fato dela poder ajudar a impulsionar o seu metabolismo!

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De acordo com o nutricionista Mark Guarini, esta sobremesa é rica em fibras e em ácidos graxos ômega-3, que aumentam o metabolismo e a queima de gorduras. Consegue adivinhar o que é?

É o doce de maçã com linhaça e canela! De um ingrediente ao outro, há muitos benefícios para a saúde promovidos por esta sobremesa.

Veja mais:

As sementes de linhaça são a chave para fazer desta sobremesa algo que impulsiona o seu metabolismo. Elas são grandes fontes de antioxidantes, são ricas em ômega-3, gorduras saudáveis com propriedades anti-inflamatórias, além de cheias de fibras saudáveis, segundo Guarini. E as fibras são exatamente quem tem o papel de impulsionar o seu metabolismo!

Confira a receita completa desta sobremesa.

Ingredientes:

  • 1 maçã orgânica de tamanho médio, picada;
  • 1 colher de chá de canela;
  • 3 colheres de sopa de linhaça moída;
  • 1/2 xícara de água.

Modo de preparo:

Processe e misture os ingredientes. Guarde na geladeira por cerca de 1 hora e sirva!

Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)

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Você pretende fazer esta sobremesa para experimentar e aproveitar seus benefícios? Acha que vai gostar de seu sabor? Comente abaixo!

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