Dieta

9 Receitas de Torta de Repolho Light

Torta de repolho

O repolho é uma daquelas verduras que mais trazem benefícios, por ser rica em vitamina C, ter muitas fibras, potássio, betacaroteno, folato e outros compostos que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico, protegem o coração, melhoram a pele, visão, ...

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10 Receitas de Pão Integral Sem Glúten

Pão sem glúten

Uma das formas de começar a mudar hábitos alimentares e passar a ter uma alimentação mais saudável e equilibrada é diminuir o consumo de carboidratos, principalmente pães com glúten. Consumir farinha branca em excesso, além de não ser nada saudável, ...

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