Dieta

10 Receitas com Seitan Light

Seitan com legumes

O seitan é uma proteína vegetal livre de gordura saturada e colesterol, fonte de vitamina B e ferro. É um alimento bem antigo da culinária oriental, assim como o tofu. Que tal preparar uma receita de seitan light para o ...

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8 Receitas de Bolo de Coalhada Light

Bolo de coalhada

A coalhada pode ser integrada em diversas receitas para preparo principalmente de doces e sobremesas. Muitas padarias e confeitarias utilizam a coalhada para preparar várias guloseimas, principalmente bolos. Ela nada mais é do que o resíduo advindo da fermentação natural ...

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7 Receitas de Couve Refogada Light

Couve refogada

A couve é um vegetal super presente nos pratos dos brasileiros, principalmente para acompanhar a tradicional feijoada. Mas não é só quando tem feijoada que você pode e deve comer a couve. A couve é um vegetal barato, acessível a ...

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4 Receitas de Mingau de Couve Light

Mingau de couve

O mingau de couve é uma receita típica mineira muito apreciada no estado. A receita tradicional geralmente leva fubá e carne de porco, calabresa, bacon e outros alimentos ricos em gordura e calóricos, por isso, deve ser evitada por quem ...

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5 Receitas de Biscoito Salgado Low Carb

Cracker

Quem segue a dieta low carb sabe que não pode comer aquilo que todo mundo come. Além disso, deve estar sempre atento às escolhas e opções mais adequadas, fazendo substituições quando necessário. Reduzir ao máximo os carboidratos, substituindo por alimentos ...

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