Exercícios na Mídia

Esse tem sido um sonho das civilizações desde o início dos tempos: se não podemos viver para sempre, podemos pelo menos desacelerar o processo de envelhecimento e esticar nossas vidas o maior tempo possível? Agora, pesquisadores da Universidade Brigham Young ...

Uma blogueira francesa de 33 anos, bastante conhecida no ramo da boa forma, morreu vítima da explosão de um sifão de chantilly que a mesma estava usando em sua casa, segundo uma fonte policial da comuna de Mulhouse, no leste ...

Para perder peso, você sabe que tem que (principalmente) comer de forma saudável e se certificar de que está praticando uma combinação saudável de musculação e aeróbicos. Mas há alguns atalhos que você pode pegar, que se resumem a escolher ...

Se você estiver encontrando problemas para sentir seus músculos dos ombros evoluindo, experimente este ótimo exercício. Veja como fazer: Desenvolvimento de ombro com pegada invertida no rack Você pode já ter experimentado fazer desenvolvimento de ombro com pegada invertida antes, e não ter sentido muito ...

Para emagrecer com saúde e conseguir se manter no peso ideal ao longo da vida, é fundamental criar uma rotina e um estilo de vida mais saudáveis, procurando fazer escolhas melhores de alimentos e também agregando uma atividade física que ...

Já imaginou se as pessoas que têm diabetes ou estão se recuperando de uma cirurgia ou são muito frágeis para correr pudessem obter os mesmos benefícios dos exercícios para a saúde? Os cientistas estão trabalhando para desenvolver um remédio para seres humanos ...

Aproveite ao máximo este treino super rápido e simples que visa trabalhar vários grupos musculares de uma só vez, e ainda de quebra funciona como um pouco de aeróbico enquanto você se movimenta! Veja como fazer o agachamento sumô com socos (faça o ...

Esse halter que você levantou hoje na academia tinha provavelmente mais germes do que um assento de banheiro, de acordo com um relatório novo da FitRated.com. A pesquisa mostra que os níveis de bactérias na maioria dos equipamentos de ginástica poderia tornar um banheiro ...

A prática regular de exercícios reduz o apetite por alimentos gordurosos, sugere uma nova pesquisa. A pesquisa britânico descobriu que os altos níveis de atividade física agiam como um “amortecedor” – evitando os desejos por comidas não saudáveis. Os cientistas disseram que ...

Todos nós já sabemos bem que a falta de exercício pode aumentar o risco de doenças crônicas, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Uma nova pesquisa, no entanto, considera que o risco de tais condições poderia aumentar com tão pouco ...