Musa Fitness Mostra Por Que Sua Meta de Peso Pode Estar Errada

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Muitos de nós podemos treinar com a esperança de ficar mais fortes, mas também há a necessidade e o desejo de queimar gordura para mostrar estes ganhos musculares. Nós queremos alcançar esse objetivo para finalmente ter uma chance de ostentar a famosa barriga tanquinho.

Muitas vezes, essas metas de peso nunca são alcançadas – o caminho pode ser bem longo e chato. Mas algumas pessoas, obviamente, chegam lá e, quando o fazem, assume-se automaticamente que a vida é melhor.

Elas ficam ótimas, sentem-se bem e admiradas por todos os lados. Mas nem todas são assim. A blogueira fitness Christina Basil publicou recentemente uma foto sua de quando atingiu sua meta de peso e uma atual – com poucos quilos a mais.

https://www.instagram.com/p/BaFPRMKlRCA/

E ela afirma que não se sentia nada bem quando finalmente alcançou aquela meta que parecia tão importante de 59 kg.

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“Eu finalmente ‘consegui’ atingir meu objetivo de 55 kg em um momento, mas você sabe o que mais veio junto com esse número arbitrário? Meus agachamentos foram comprometidos. Perdi força e deixei de ter ganhos. Muitas vezes eu ficava um pouco tonto (de comer pouco) durante o exercício, reduzindo minhas sessões de treino, e chorava, frustrado, no carro.”

Por um tempo, ter 55 kg a fez feliz, mas logo, a sensação de realização desapareceu e a pressão para manter esse número manifestou-se como ansiedade.

https://www.instagram.com/p/BZEs9v0FUnq/

Ao longo do ano passado, ela ganhou peso tecnicamente (ela tem quase 6 kg mais do que antes) e diz que nunca “se sentiu mais enérgica, magra e leve sobre meus pés”.

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“Eu não seria meu eu mais forte naquela meta de peso antiga. Sem percebi isso, eu treinava apenas para ficar magra. Agora estou tentando ser forte.”

Claro, é mais saudável comer uma quantidade decente de nutrientes e priorizar estar em forma e forte do que simplesmente ser magro. Christina é uma prova de que ter e alcançar metas de peso aleatórias não melhora a imagem corporal ou traz a felicidade.

Você já se deu alguma meta de peso alguma vez? Conseguiu atingi-la? Quando chegou lá, ficou feliz ou teve um arrependimento, como Christina? Comente abaixo!

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