Como psicóloga, Stacey Lee entende o impacto que as imagens nas mídias sociais podem ter sobre a autoestima da pessoa.
“Um dos temas recorrentes que eu trato na minha profissão é a imagem corporal e seu efeito sobre a autoestima”, afirmou a influenciadora digitar fitness, que vive em Melbourne, na Austrália, em post em seu Instagram, na segunda-feira.
“A autoestima é definida como a confiança no seu próprio valor. No entanto, quando esse valor está ligado a uma imagem, um número na balança, o tamanho da roupa, a suavidade da pele, o tamanho de uma cintura, a definição em seus abdominais, o seu valor nunca será mensurado corretamente”.
Stacey diz que usar esses fatores para definir nossa autoestima é especialmente prejudicial quando nos sustentamos nos ideais irrealistas definidos por imagens que foram photoshopadas.
“Nós mostramos imagens todos os dias que não são realistas – mesmo as pequenas mudanças em fotos e anúncios fazem a diferença”, diz ela. “Elas enviam mensagens subconscientes dizendo o que você é não é suficiente e nunca será”.
Stacey decidiu diminuir sua exposição a imagens manipuladas ao para de seguir certas contas de redes sociais.
“Assim que parei de seguir as contas que usavam photoshop, apenas imagens profissionais, filtros constantes e alteravam muito suas imagens, minha autoestima melhorou”, disse ela. “Ser capaz de ver as mulheres reais compartilhar seus corpos reais […] me deu a confiança para trabalhar com meus objetivos realistas e medir o meu progresso dentro da realidade”.
Para ilustrar seu ponto sobre a manipulação sutil de fotos, Stacey mostrou como pequenas edições podem fazer uma grande diferença na forma como o corpo de uma pessoa se parece.
“O intuito desta imagem é mostrar que quando algo que já é ‘bom’ é alterado para ser ‘melhor’, ensina às pessoas que seu ‘real’ não é suficientemente bom”, disse ela.
“Eu não quero jamais perpetuar ou encorajar essa noção distorcida. Então eu posto essas fotos para combater essa idéia e para aumentar a conscientização sobre o dano que pode causar”.
Você segue alguns perfis de boa forma que usam imagens manipuladas nas redes sociais? Pretende fazer o mesmo que Stacey Lee? Comente abaixo!
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