Tudo sobre carboidratos

7 Receitas de Pão de Leite Dukan

Pão de leite Dukan

A dieta Dukan é uma das mais restritivas existentes na atualidade, pois há uma lista de ingredientes que devem ser evitados, dependendo da fase. A dieta é dividida em 4 fases principais: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização. Na fase ataque, ...

Leia Mais »

10 Receitas de Pão Dukan Integral

Pão Dukan

Todos sabem que a dieta Dukan é uma dieta restritiva, em que se prioriza o consumo de proteínas e elimina-se a maior parte dos carboidratos. O pão permitido para consumo, que não deve ser consumido em excesso, não deve ser preparado ...

Leia Mais »

10 Receitas de Batata Recheada Light

Batata recheada light

A batata é um dos ingredientes mais versáteis da culinária tradicional. Isso porque ela pode ser preparada por uma enorme variedade de maneiras, seja assada, cozida, refogada, salteada, frita, como purê ou até mesmo recheada. A batata é um alimento facilmente ...

Leia Mais »