Tudo sobre dieta de proteinas

9 Receitas com Quinoa Low Carb

Quinoa

A quinoa é um grão que pode trazer muitos benefícios para a saúde e boa forma e, por este motivo, passou a ser incorporado pelas pessoas fitness no cardápio alimentar. A quinoa ainda ganhou mais popularidade quando passou a ser ...

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10 Receitas de Pão Low Carb

Pão de psyllium

Quem segue uma dieta restritiva em carboidratos deve estar constantemente adaptando as receitas, substituindo farinha de trigo e outros ingredientes por opções com menos carboidratos, como farinha de coco, de arroz, de amêndoas ou castanha ou até mesmo utilizando aveia ...

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8 Receitas de Suco Low Carb

Suco low carb

O termo low carb refere-se ao consumo de alimentos com baixo índice de carboidrato e foco em proteínas. Isso quer dizer que você deve ingerir a ingestão de alimentos ricos em amido, açúcares e farinhas processadas. O suco low carb feito ...

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10 Receitas de Sobremesa Proteica

Brownie proteico

Se você segue uma dieta rica em proteínas, como a dieta paleo, com baixo índice de carboidratos e tem o objetivo de ganhar massa magra, você pode precisar de dicas para preparo de receitas diferentes, principalmente sobremesas. Uma sobremesa proteica ...

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10 Receitas de Doce Low Carb

Brownie low carb

Se você está com aquela ânsia por algum doce, mas está seguindo uma dieta restritiva, como a low carb, saiba que existem algumas adaptações e receitas para suprir aquela compulsão por doce. Como na dieta low carb evita-se o consumo ...

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