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Tudo sobre dieta de proteinas

25 Receitas de Torta Dukan

Torta Dukan

Uma das dúvidas de pessoas que seguem a dieta Dukan é sobre os alimentos que podem ser consumidos. Na verdade, existem várias opções de receitas que podem ser feitas, mas devem ser respeitadas as fases e os alimentos permitidos em ...

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20 Receitas de Biscoito Dukan

Biscoito Dukan

A dieta Dukan pode ser bastante restritiva, principalmente para quem está no início, na fase ataque, em que poucos alimentos são permitidos para consumo, mas na fase cruzeiro e consolidação, alguns outros alimentos podem integrar o cardápio. O consumo de ...

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20 Receitas de Bolo Dukan

Bolo Dukan de iogurte

O bolo Dukan pode ser preparado com base em alguns ingredientes chave como leite desnatado e farelo de aveia. Esses ingredientes dão a liga para formar a massa base do bolo, porém, podem ser adicionados outros ingredientes também, como iogurte ...

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Dieta da Proteína Emagrece Mesmo?

Proteínas

Dieta da Zona, Atkins, Dukan e South Beach: diferentes nomes, o mesmo princípio. Muitas proteínas, poucos vegetais e quase nada de carboidratos. Bastante restritiva, a dieta da proteína se tornou uma das mais seguidas em todo o mundo depois que famosas ...

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9 Receitas de Pão Sem Carboidrato

Pão sem carboidrato

O pão sem carboidrato é uma opção interessante para quem quer cortar o glúten e farinha da alimentação. Todos os alimentos que levam farinha como arroz, macarrão, nhoque, lasanha, pão e outras massas são alimentos ricos em carboidratos, assim como ...

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