Tudo sobre saladas

10 Receitas de Salada de Frios Light

Salada com queijo

Os frios são consumidos quase sempre com pães ou como aperitivos, mas nada impede de preparar uma salada de frios light, inclusive se você estiver de dieta. Aliás, tratam-se de opções sofisticadas para servir de entrada num jantar para amigos e familiares. ...

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10 Receitas de Salada de Arroz Light

Salada de arroz

O arroz é alimento tradicional no prato dos brasileiros acompanhado de um feijão temperado e faz parte de outras culinárias milenares como a japonesa, por exemplo. Mas além do preparo tradicional, o arroz pode ser utilizado também como base de saladas. ...

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9 Receitas de Salada de Feijão Verde Light

Salada de feijão verde

Você já experimentou o feijão verde? É uma espécie de leguminosa semelhante à vagem que traz inúmeros benefícios para a saúde. Assim como os vegetais, o feijão verde tem excelentes propriedades nutricionais, contendo baixo teor de calorias, gorduras, boas quantidades ...

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10 Receitas de Salada de Ervilha Light

Salada de ervilha

Muita gente utiliza a ervilha apenas para incrementar alguns pratos, mas trata-se de um alimento delicioso e nutritivo que pode ser utilizado para melhorar a formação óssea e prevenir envelhecimento precoce devido à sua alta quantidade de antioxidantes. Também contém ...

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7 Receitas com Salada Árabe Light

Salada árabe light

Que tal surpreender os amigos e familiares com uma salada diferente? Esqueça o tradicional alface e tomate e prepare uma salada com inspiração árabe, que tal? O tabule, que leve trigo para quibe, é a salada árabe mais tradicional, mas ...

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