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Whey Probiótica

Whey Protein Probiótica é Bom? Qual Comprar?

A Probiótica é uma empresa fundada em 1986 que atua no segmento de suplementos alimentares e se apresenta como líder do setor na América Latina.

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Ela apoia atletas como Alex dos Anjos, campeão do Arnold Classic de 2013, Diogo Montenegro, campeão overall do Arnold Classic Madrid de 2014, Juliana Malacarne, campeão do Olympia Weekend em 2014 e 2015, e Sayuri Torres, campeã do Arnold Classic Brasil de 2015.

Entre os diversos suplementos produzidos e vendidos pela marca, está o Whey Protein, que é a proteína extraída do soro do leite. Mas será que o Whey Protein Probiótica é bom? E como saber qual comprar?

Os modelos de Whey Protein Probiótica 

Antes de definirmos se o Whey Protein Probiótica é bom, é importante saber que existem diversos modelos do suplemento na linha da marca. A lista inclui:

  • Pure Whey Black;
  • Isolate 100% Whey;
  • 5 Whey Protein;
  • 3 Whey Protein;
  • Whey Pro2 Hydrolyzed;
  • Iso Pro Whey;
  • 100% Pure Whey;
  • Pro Whey Protein;
  • Hiper Whey;
  • Whey Micellar.

Para saber qual o melhor a ser utilizado em cada situação ou qual modelo é o mais apropriado para cada perfil de consumidor, vamos conhecer cada um dos produtos listados acima um pouco melhor:

– Pure Whey Black

Está disponível em embalagens de 900 g e 2 kg, nos sabores morango e baunilha. Trata-se de um shake proteico composto por whey concentrado e isolado, com 24 g de proteínas em cada porção de 30 g e alta concentração de BCAAs, os chamados aminoácidos de cadeia ramificada. 

O produto apresenta baixos teores de 0,9 g a 1,2 g de gorduras e 2,4 g a 2,7 g carboidratos por porção. É um suplemento de absorção rápida, sem glúten, porém, composto por derivados do leite e da soja. Entre seus benefícios prometidos, estão a maior absorção de nutrientes e um sabor diferenciado. 

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– Isolate 100% Whey

É o Whey Protein Probiótica isolado, ou seja, uma versão de whey que deve apresentar no mínimo 90% de proteínas, ter poucas gorduras, lactose, colesterol e carboidratos e oferecer uma absorção mais rápida que o whey concentrado. Disponível nos sabores laranja, uva e limonada suíça, o suplemento fornece 31 g de proteínas por porção e é fonte de 20 vitaminas e sai minerais. 

– 5 Whey Protein

Disponível nos sabores morango, baunilha e chocolate, o produto é composto por uma mistura entre cinco diferentes proteínas do soro do leite: proteína concentrada do soro do leite microfiltrada, proteína isolada do soro do leite, proteína hidrolisada do soro do leite, proteína isolada do soro do leite microfiltrada e proteína concentrada do soro do leite. 

O 5 Whey Protein promete o fornecimento de proteínas de alto valor biológico, apresentando um teor proteico de 80% a 95%, e de aminoácidos com destaque para os BCAAs.

– 3 Whey Protein

Também trata-se de uma mistura de diferentes formas de whey e traz a proteína concentrada do soro do leite, a proteína isolada do soro do leite microfiltrada e a proteína hidrolisada do soro do leite. Cada porção de 32 g traz 24 g de proteínas, de 1,9 g a 2,1 g de gorduras e entre 3,3 g a 3,8 g de carboidratos. O produto está disponível nos sabores baunilha, chocolate e morango e também promete trazer uma concentração elevada de aminoácidos.

– Whey Pro2 Hydrolyzed

Segundo a Probiótica, esse produto é constituído por mais de 85% de proteína isolada hidrolisada do soro do leite e proporciona uma alta digestibilidade, além de uma elevada velocidade de absorção. Ele pode ser encontrado nos sabores chocolate e baunilha.

– Iso Pro Whey

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Tem como base a proteína isolada do soro de leite, obtida por processo de microfiltração do soro de leite, que resulta num produto de alta concentração proteica com baixos teores de gordura e lactose. Possui vitaminas e minerais, fornecendo aproximadamente 50% da recomendação diária desses micronutrientes por porção.

O Iso Pro Whey é instantâneo, assim você pode prepará-lo misturando com uma colher, de forma prática e rápida. Pode ser consumido no pós-treino ou a qualquer momento do dia.

– 100% Pure Whey

É o Whey Protein Probiótica concentrado, ou seja, um produto que passa por um processo simples de filtragem, tem uma digestão mais lenta em relação ao isolado e hidrolisado e não tem toda a lactose e gordura do leite totalmente eliminada. Segundo a empresa, seu produto tem uma concentração alta de aminoácidos, especialmente os BCAAs, apresenta 23 g de proteínas a cada 30 g e pode ser adquirida nas versões sem sabor, baunilha, chocolate e morango.

– Pro Whey Protein

É uma mistura entre a proteína do soro do leite, a maltodextrina, um carboidrato de absorção lenta, e Waxy Maize, um carboidrato de digestão rápida. O intuito é atender os consumidores que desejam ou precisam incluir proteínas de alto valor biológico e carboidratos à alimentação. O produto traz 12 g de proteínas e entre 9,7 g e 11 g de carboidratos em cada porção de 25 g. Ele pode ser encontrado nos sabores morango e banana, chocolate, baunilha e morango.

– Hiper Whey

É outro modelo de whey concentrado fabricado pela Probiótica, com a promessa de ser uma proteína de absorção rápida, o produto contém 24 g de proteínas e de 10 g a 11 g de carboidratos por dose de 40 g. Disponível nos sabores chocolate, baunilha e morango.

– Whey Micellar

Um whey micellar é aquele que tem um tempo de absorção maior que o whey convencional e é um suplemento classificado entre o Whey Protein e a Caseína. O Whey Micellar da Probiótica traz em sua fórmula a proteína do soro do leite, a caseína micellar e carboidratos, resultando em uma liberação gradativa de aminoácidos para os músculos.

Ele pode ser encontrado nos sabores morango, baunilha e chocolate e fornece 18 g de proteínas e entre 8,1 g e 8,6 g de carboidratos em cada porção de 30 g.

Whey Protein Probiótica é bom? Qual comprar?

Antes de saber qual whey protein Probiótica comprar, é importante saber que cada modelo de produto é mais indicado para cada momento e perfil de usuário. Por exemplo, quem deseja uma proteína de absorção mais lenta e gradual, certamente se dará melhor com o whey micellar.

Por outro lado, quem está começando no mundo da suplementação costuma ser indicado a iniciar o uso com as versões concentradas de whey. Já os intolerantes à lactose se dão melhor com o whey hidrolisado e isolado, que devem trazer baixos níveis de lactose (sempre cheque a embalagem e confirme com o médico antes de usar o produto para ter certeza).

As versões hidrolisadas e isoladas servem ainda para os períodos em que se deseja uma digestão rápida de proteínas, como o pós-treino. Há ainda a mistura de whey protein e carboidratos, que pode ser útil para pessoas que desejam incrementar tanto seu aporte proteico quanto o de carboidratos.

Ou seja, não podemos definir um produto melhor entre os wheys fabricados pela Probiótica. Cada um é mais adequado para uma situação. Portanto, em caso de dúvidas, peça ajuda ao seu personal trainer e nutricionista para saber qual deles deve comprar. Esses profissionais conhecem seu perfil e necessidade e poderão te orientar.

Mas será que o Whey Protein Probiótica é bom mesmo e cumpre sempre o que promete? Para ter uma ideia em relação a isso, nós demos uma olhada em comentários a respeito da marca na internet.

Um ponto contra a qualidade da marca é um laudo laboratorial, solicitado por Felix Bonfim, que mostrou que as informações contidas na embalagem não eram as mesmas do que foi encontrado no suplemento mediante análise.

O documento mostrava que um produto que prometia trazer 2,3 g de carboidratos e 23 g de proteínas por porção na verdade tinha 8,75 g de carboidratos e 18,1 g de proteínas por porção. Entretanto, é importante frisar que o tal laudo não é tão recente: a análise em questão foi feita no ano de 2013.

Em um fórum de discussão da internet, enquanto um internauta afirmou que a marca Probiótica não é tão boa por se tratar de uma marca brasileira, outro usuário relatou que utilizou um suplemento da fabricante e não se arrependeu.

O Whey Protein isolado da Probiótica foi analisado por outros blogs. Um avaliou bem o produto em categorias como custo e benefício, eficiência, sabor, o fato de misturar bem, resistência e reconstrução muscular.

Entretanto, ele não foi bem avaliado pela publicação nas categorias aumento de força e pump muscular, que é o aumento de concentração sanguíneo no músculo treinado e é considerado por alguns um sinal de que o treino foi efetivo.

Para se sentir mais seguro na hora de comprar um o seu Whey Protein Probiótica ou de qualquer outra marca, peça sempre orientação de seu personal trainer e nutricionista, que saberão indicar os melhores produtos para o seu caso, tendo em vista seus objetivos e a segurança da sua saúde.

Preço

A lista abaixo apresenta uma estimativa de preços para os diversos modelos de Whey Protein Probiótica:

Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)

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  • Pure Whey Black: R$ 151,72 (900 g);
  • Isolate 100% Whey: R$ 243,72 (900 g);
  • 5 Whey Protein: R$ 177,61 (900 g);
  • 3 Whey Protein: R$ 276 (2 kg);
  • Whey Pro2 Hydrolyzed: R$ 215,10 (908 g);
  • Iso Pro Whey: R$ 232,22 (900 g) e R$ 409,90 (2 kg);
  • 100% Pure Whey: R$ 287,99 (2 kg);
  • Pro Whey Protein: R$ 31 (500 g);
  • Hiper Whey: R$ 169,11 (2 kg) e R$ 85,41 (900 g);
  • Whey Micellar: R$ 108,61 (900 g).

 

Você conhece alguém que tenha tomado e afirme que o Whey Protein Probiótica é bom? Já pensou em comprar um deles? Qual se encaixa mais no seu perfil? Comente abaixo!

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