Noz da Índia Emagrece Mesmo?

Especialista:
atualizado em 17/07/2020

Veja se a noz-da-índia emagrece mesmo, conheça mais sobre essa semente e os possíveis perigos associados ao seu consumo!

A noz-da-índia é uma semente, de nome científico é Aleurites moluccana, à qual propriedades de auxiliar na queima de gordura são atribuídas. Outros dos benefícios prometidos são auxílio ao combate à celulite, à redução do colesterol, à prevenção da prisão de ventre, à diminuição a ansiedade, à redução da vontade de comer doces e ao controle da fome, entre outros.

A noz-da-índia emagrece?

Muita gente na internet afirma que noz-da-índia emagrece e é muito eficiente no auxílio à perda de peso. Porém, há uma chamada “noz falsa”, de nome científico Thevetia peruviana, conhecida como chapéu-de-napoleão e que é altamente tóxica.

Há informações desencontradas, dependendo de onde você ler sobre a noz-da-índia. Pesquisando sobre o assunto, descobre-se que:

  1. Há sites que afirmam que a legítima noz da Índia é a Aleurites moluccana, e que sim, ela ajuda emagrecer.
  2. Outros afirmam que a Aleurites é a falsa, que a verdadeira é a Thevetia peruviana, e que é esta que ajuda a emagrecer.
  3. Outros afirmam que a Aleurites tem uso medicinal, mas não como emagrecedor.
  4. Outros nem mencionam o fato delas – ou de uma delas – ser tóxica.

E agora?

O site da Secretaria da Saúde de Goiás alertou sobre um produto tóxico que está sendo vendido como emagrecedor a Thevetia peruviana. “A planta é altamente tóxica, da raiz à semente… Se associada a outro medicamento, como um diurético por exemplo, pode causar uma parada cardíaca e levar até a morte.”, disse a médica homeopata Debora Mendes, do Hospital de Medicina Alternativa, na publicação.

Em Sidney, na Austrália, está sendo comercializado um produto da América do Sul, com o nome botânico de Aleurites moluccana, conhecido por lá como “Latin Seed” e “Slim Seed” (semente latina e semente emagrecedora, tradução livre), que alega ter a habilidade de reduzir o peso corporal. Mas isso está sob investigação da New South Wales Food Authority (Autoridade Alimentar da Nova Gales do Sul), autoridade estatal de segurança alimentar do governo australiano.

Outros dois órgãos de saúde da Austrália alegaram que as palavras e afirmações usadas na publicidade do produto dão a entender e podem ser interpretadas como se fosse um conselho médico. A notícia é que os órgãos continuam investigando e tentando descobrir se as propriedades da noz-da-índia são verdadeiras.

Benefícios não podem ser confirmados e os perigos são graves

O site Herbal Safety afirma que não há estudos científicos sobre os efeitos da noz-da-índia em humanos. Além disso, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proíbe a venda da noz-da-índia, embora muitas pessoas acabem encontrando a semente pela internet.

De acordo com o órgão de saúde, a noz-da-índia é tóxica quando consumida oralmente, e seu uso pode levar ao óbito. Ela pode causar diarreia e aumento da frequência urinária, além de uma intoxicação grave, já que a planta contém princípios ativos tóxicos. Entenda melhor como a noz-da-índia faz mal.

Outros cuidados

Mesmo que determinados produtos se mostrem eficazes no auxílio à redução de peso, não existem milagres – o milagre quem faz é você, ao tirar vantagem do benefício que esses produtos oferecem, sabendo que são apenas coadjuvantes no processo de emagrecimento. Emagrecer dependerá de você ter uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos, bem como o acompanhamento de um médico endocrinologista ou nutricionista.

Vimos que é difícil afirmar que a noz da Índia emagrece mesmo, mas você já a usou para emagrecer? Como foram os resultados? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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