Fazer esteira emagrece? Andar ou correr?
Caminhar ou correr na esteira é um dos exercícios mais comuns nas academias e, apesar de os movimentos feitos nesse … Leia mais
esteira
Correr Emagrece? Melhor na Esteira ou ao Ar Livre?
Se você quer correr para emagrecer, há algumas evidências científicas que provam que você pode queimar mais calorias quando corre … Leia mais
Qual é Melhor Para Perda de Peso: Esteira ou Bicicleta Ergométrica
Antigamente, “perda de peso” e “esteira” costumavam ser sinônimos. Hoje, com a disponibilidade de várias máquinas diferentes, deveríamos nos atualizar … Leia mais
Esteira ou Bicicleta Ergométrica Para Perder Peso?
A efetividade de um plano de perda de peso depende da eficiência do gasto calórico. Apesar de ambos criarem treinos … Leia mais