A Corrida e o Poder da Banana.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A banana é um excelente alimento para corredores, fornecendo energia estável.

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Ricas em potássio, bananas auxiliam na recuperação muscular e prevenção de cãibras.

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Fáceis de digerir, bananas não irritam o estômago durante exercícios prolongados.

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Fonte de magnésio e vitamina C, bananas beneficiam a saúde cardíaca.

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Triptofano em bananas melhora o humor e motivação dos corredores.

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Biomassa de banana verde melhora digestão e controla açúcar no sangue.

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Consumo de banana é prático, saudável e acessível para corredores.

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Criação:  ISABEL SANTOS

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