A geração Z está envelhecendo mais rápido: entenda as causas

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Primeiramente, vale saber que a geração Z abrange pessoas nascidas entre 1997 e 2012, ou seja, é formada por jovens de, no máximo, 27 anos que, segundo recentes polêmicas, estariam aparentando ter até 10 anos a mais do que realmente possuem.

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Exageros ou não, o fato é que, ultimamente, muitos TikTokers tem surpreendido seus seguidores ao revelarem sua idade. Rostos envelhecidos, cabelos grisalhos, até mesmo rugas, são só alguns dos sinais

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Bem, segundo especialistas, sedentarismo, má alimentação, estresse e maus hábitos, de uma forma geral, poderiam explicar essa espécie de envelhecimento precoce.

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Segundo estudos, o estresse realmente contribui para aumentar a idade biológica. A exposição ao estresse causa inflamação e danos ao DNA das células, o que pode acelerar o envelhecimento.

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A saber, o cortisol é o hormônio (catabólico), que é liberado em nosso corpo em resposta ao estresse, causa a degradação e envelhecimento precoce.

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Realmente, se repararmos em pessoas que passam por significativas perdas, separações, doenças na família e até mesmo assumem cargos de muita responsabilidade, em pouco tempo, elas passam a aparentar ter uma idade biológica muito maior.

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Alto consumo de fast foods, muitos aditivos químicos e agrotóxicos, tudo isso, se colocado dentro de uma rotina diária, sem dúvida, acaba por alterar a flora intestinal, provocando mais inflamação no corpo e, consequentemente, o envelhecimento.

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Enfim, como podemos ver, não adianta a ciência andar dez casas ou a tecnologia facilitar, ao máximo, nosso dia a dia, é fundamental buscar o equilíbrio entre corpo e mente.

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Criação:  Fabiano Souza

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