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A prática de uma dessas atividades está associada a uma redução de 9 tipos de câncer.

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O British Journal of Sports Medicine publicou um estudo recente que reforça a ideia de que estar em boa forma física diminui o risco de câncer.

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Homens jovens com alta resistência cardiorrespiratória têm menor probabilidade de desenvolver 9 tipos de câncer.

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Isso é notável em indivíduos que praticam corrida, natação e ciclismo.

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Os tipos de câncer menos prováveis incluem cabeça, pescoço, estômago, pâncreas, fígado, intestino, reto, rim, pulmão e esôfago.

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O estudo focou na resistência cardiorrespiratória, medida pela capacidade de realizar atividades aeróbicas prolongadas.

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Durante mais de 33 anos, mais de 1 milhão de jovens suecos foram acompanhados em pesquisas sobre condicionamento físico e câncer.

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Os resultados mostraram riscos menores para cânceres gastrointestinais e pulmonares em pessoas com boa forma física.

Criação:  ISABEL SANTOS

Imagens:  Divulgação/Internet