“Reacher”, explica como a testosterona o ajudou a entrar em forma

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Alan Ritchson, conhecido por seu papel como Jack Reacher na série da Prime Video, encarou o desafio de transformar seu corpo para se adequar à descrição feita por Lee Child, o escritor dos livros.

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Para a primeira temporada de “Reacher”, Alan Ritchson teve que ganhar 10 quilos de músculo em apenas oito meses.

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Devido ao treinamento intenso para a série, Ritchson enfrentou uma diminuição nos níveis de testosterona, o que impactou seu desempenho físico. Por isso, ele optou pela terapia com testosterona para a segunda temporada.

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Geralmente, exercícios físicos aumentam temporariamente o hormônio, mas quando o treino é muito intenso e constante, como no caso de Ritchson, pode acontecer o oposto: a testosterona diminui.

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Ritchson é um defensor do uso da testosterona, dizendo que ela ajuda não só a manter seu corpo em forma, mas também a melhorar seu humor e bem-estar.

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O ator destaca como a testosterona é importante para homens acima dos quarenta, mencionando que muitos não sabem dos seus benefícios. Ele conta que uma pequena dose de testosterona receitada por médico pode ajudar muito no funcionamento saudável do corpo.

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A trajetória de Alan Ritchson e sua mudança para viver Jack Reacher é realmente inspiradora. Mostra como é vital equilibrar a saúde física e mental, principalmente para quem passa por desafios parecidos.

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Criação:  Fabiano Souza

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