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Aula de natação na infância: saiba por que é importante.
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Aprender a nadar na infância é fundamental para a segurança aquática.
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A natação proporciona benefícios físicos e mentais para as crianças.
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Fortalece o sistema imunológico, reduzindo riscos de doenças.
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Ajuda no controle de peso quando combinada com alimentação equilibrada.
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Fortalece e tonifica diversos grupos musculares.
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Melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de doenças cardíacas.
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Alivia o estresse, melhora o humor e ensina técnicas de auto salvamento na água.
Criação:
Aléxia Silveira
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