Benefícios e Dicas de Como Usar o Gergelim

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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A força do gergelim em cada grão: saúde em foco.

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Rico em antioxidantes, o gergelim ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial.

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As fibras do gergelim combatem a prisão de ventre e promovem a saúde intestinal.

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Inclua gergelim na dieta para auxiliar na perda de peso e aumentar a saciedade.

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O gergelim é um aliado na prevenção de doenças, como aterosclerose e diabetes.

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Para pele e cabelos saudáveis, o gergelim oferece nutrientes essenciais.

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Gergelim na alimentação: fortalece ossos e músculos com seu alto teor de cálcio.

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Adicione gergelim a saladas, iogurtes e pães para um toque nutritivo e saboroso.

Criação:  Isabel Santos

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens