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A ciência descobriu uma música que reduz a ansiedade em 65%.
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Segundo a ciência, a redução pode chegar a 65%. Isso mostra o poder terapêutico da música.
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Foi desenvolvida junto com terapeutas de som para ajudar a diminuir a frequência cardíaca, a pressão arterial e os níveis do hormônio do estresse cortisol.
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Portanto, a música pode ser uma ferramenta eficaz contra a ansiedade.
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É uma descoberta importante para a saúde mental.
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Pode ser incorporada em terapias de ansiedade.
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A ciência continua a explorar os benefícios da música, e “Weightless” é um exemplo de impacto positivo na saúde mental.
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