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A gordura no fígado pode ser causada por diversos fatores, tais como: Consumo excessivo de alimentos ricos em gordura, sobrepeso e dieta desequilibrada.
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Para reduzir essa condição você pode seguir algumas dicas:
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Consuma uma dieta rica em vegetais, frutas e grãos integrais.
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Limite o consumo de alimentos processados e ricos em gordura.
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Pratique exercícios físicos regularmente, como caminhadas ou corridas leves.
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Evite o consumo excessivo de álcool, que pode contribuir para o acúmulo de gordura no fígado.
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Considere incluir alimentos como chá verde e cúrcuma, que podem ajudar na saúde do fígado.
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