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Conheça os superpoderes do tomate!

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Tomates são seguros e recomendados, sendo um dos cinco diários.

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Recomenda-se um tomate médio ou sete tomates cereja por dia.

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Histamina nos tomates pode causar reações alérgicas e erupções.

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A ingestão ideal é de cinco porções diárias, sendo uma porção um tomate médio.

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Pacientes renais devem evitar tomates devido ao alto teor de potássio.

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Tomates, ricos em oxalato, aumentam o risco de pedras nos rins.

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Consumir diariamente 1 a 2 porções de tomate é  o aconselhável.

Criação:  ISABEL SANTOS

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