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Conheça os vegetais superpoderosos para uma vida mais saudável!

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Fibras e saponinas fazem desses alimentos aliados anticâncer.

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Beta-caroteno nos vegetais melhora a ingestão de vitaminas.

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Aspargos, ricos em folato, promovem saúde hepática e antioxidantes.

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Espinafre, repleto de antioxidantes, reduz risco de hipertensão.

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Brócolis contém sulforafano, combatendo o desenvolvimento tumoral.

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Alho reduz triglicerídeos e níveis de açúcar no sangue.

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Gengibre ajuda na inflamação e contribui para a redução de açúcar no sangue.

Criação:  Aléxia Silveira

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