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Consuma água com limão e tenha muitos benefícios!

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Beber água com limão é uma prática popular devido aos benefícios que oferece à saúde.

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Aqui estão algumas das razões pelas quais você deve começar esta prática:

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Hidratação: A água com limão é uma maneira refrescante de aumentar a ingestão de água, ajudando a manter o corpo hidratado.

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Fonte de Vitamina C: O limão é rico em vitamina C, que é importante para o sistema imunológico, ajuda na absorção de ferro e promove a saúde da pele.

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Digestão: a bebida estimula a digestão, especialmente quando consumida pela manhã. O ácido cítrico do limão pode ajudar na produção de enzimas digestivas.

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Ajuda na Perda de Peso: Beber água com limão pode ajudar a controlar o apetite e fornecer uma alternativa mais saudável a bebidas açucaradas.

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Hálito Fresco: O limão pode ajudar a combater o mau hálito devido às suas propriedades antibacterianas. Comece hoje mesmo!

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet