Criatividade e Bem-Estar: O Poder do Artesanato

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Já descobriu os efeitos terapêuticos do artesanato na mente?

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Foco no presente, artesanato como meditação ativa, afasta pensamentos negativos, promove calma.

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Criar com as mãos estimula a criatividade, expressa individualidade, comunica emoções silenciosamente.

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Compartilhar trabalhos manuais fortalece laços sociais, cria comunidade, essencial para saúde mental.

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Desafios artesanais protegem a memória, reduzem risco de declínio cognitivo, mantêm o cérebro ativo.

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Especialistas afirmam: artesanato melhora humor, autoconfiança, e habilidades motoras finas.

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Artesanato é autocuidado, nutre a alma, molda mente e coração, promove saúde mental geral.

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Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens