Cuidado com o açúcar refinado!

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Após ser refinado, o açúcar perde seus nutrientes devido ao processo de purificação intensivo.

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Seu consumo em excesso está ligado a problemas de saúde.

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Pode causar picos de glicose no sangue, levando a diabetes.

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Contribui para o ganho de peso e obesidade.

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Aumenta o risco de doenças cardiovasculares.

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Pode prejudicar a saúde dental, causando cáries.

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Substituir por opções mais saudáveis é recomendado para bem-estar.

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Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens