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Após ser refinado, o açúcar perde seus nutrientes devido ao processo de purificação intensivo.
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Seu consumo em excesso está ligado a problemas de saúde.
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Pode causar picos de glicose no sangue, levando a diabetes.
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Contribui para o ganho de peso e obesidade.
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Aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
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Pode prejudicar a saúde dental, causando cáries.
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Substituir por opções mais saudáveis é recomendado para bem-estar.
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