Foto: Reprodução/ Internet

Cuide das suas articulações ao ficar mais velho!

Foto: Reprodução/ Internet

A artrite torna-se mais evidente com o envelhecimento, destacando a importância da saúde articular.

Foto: Reprodução/ Internet

Especialistas aconselham práticas para manter as articulações em excelente forma.

Foto: Reprodução/ Internet

Correr de maneira consistente pode beneficiar a saúde articular, contrariando expectativas comuns.

Foto: Reprodução/ Internet

A ioga é comprovada para melhorar dor nas articulações e estabilidade.

Foto: Reprodução/ Internet

A alimentação adequada é crucial para a saúde articular, influenciando o peso corporal.

Foto: Reprodução/ Internet

Manter um peso saudável reduz a tensão nas articulações ao longo do dia.

Foto: Reprodução/ Internet

Cuidar da saúde articular envolve atividade física, ioga e alimentação equilibrada.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet