Foto: Reprodução/ Internet

Descubra como a caminhada matinal sem comer afeta você.

Foto: Reprodução/ Internet

Caminhada é fácil e pode ser praticada em vários lugares.

Foto: Reprodução/ Internet

A dúvida comum é se é seguro fazer caminhada em jejum.

Foto: Reprodução/ Internet

Um cardiologista afirma que exercícios em jejum são antifisiológicos.

Foto: Reprodução/ Internet

Correr em jejum pode causar problemas de saúde como hipoglicemia.

Foto: Reprodução/ Internet

É aconselhável evitar qualquer prática esportiva em jejum.

Foto: Reprodução/ Internet

Outras orientações incluem exercícios três vezes por semana e escolha do horário de acordo com a preferência pessoal.

Foto: Reprodução/ Internet

O plano alimentar deve focar na hidratação e na reposição de nutrientes gastos durante a atividade física.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet