Foto: Reprodução/ Internet

Descubra truques para regenerar seus neurônios.

Foto: Reprodução/ Internet

A neurogênese adulta permite a geração de novos neurônios.

Foto: Reprodução/ Internet

Hábitos simples podem promover esse processo.

Foto: Reprodução/ Internet

Exercícios regulares, como 150 minutos por semana, são benéficos.

Foto: Reprodução/ Internet

Antioxidantes, encontrados em alimentos como chá verde e uvas vermelhas, auxiliam.

Foto: Reprodução/ Internet

A prática sexual constante pode estimular a neurogênese.

Foto: Reprodução/ Internet

Reduzir o estresse e a ansiedade com meditação é recomendado.

Foto: Reprodução/ Internet

Manter o cérebro ativo com aprendizado e interação social é essencial.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet