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Desvende os benefícios incríveis do abacaxi para sua saúde!

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O abacaxi não apenas é delicioso, mas também é repleto de nutrientes essenciais.

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Com vitamina C, cálcio, magnésio e potássio, o abacaxi é uma opção saudável e hidratante.

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Pertencendo à família das bromélias, o abacaxi possui enzimas anti-inflamatórias e antioxidantes que beneficiam a digestão.

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Os antioxidantes presentes no abacaxi ajudam a prevenir doenças crônicas, incluindo câncer e problemas cardíacos.

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A vitamina C na fruta fortalece o sistema imunológico, auxiliando na defesa contra vírus e contribuindo para a recuperação dos tecidos.

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A bromelina no abacaxi facilita a digestão, enquanto as fibras solúveis e insolúveis promovem a saúde intestinal.

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Além disso, o abacaxi auxilia para a saúde do coração, reduzindo o colesterol "ruim" e contribuindo para a absorção eficaz de ferro no organismo.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet