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Se você está retendo líquido, tente aumentar a ingestão de água.
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Reduzir o consumo de sal é uma estratégia eficaz contra a retenção de líquido.
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Exercícios regulares podem ajudar a reduzir a retenção de líquido.
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Alimentos ricos em potássio podem ajudar a equilibrar os níveis de sódio.
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Evitar alimentos processados pode reduzir a retenção de líquido.
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O consumo de alimentos diuréticos naturais pode ajudar.
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Consultar um médico é importante se a retenção de líquido persistir.
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