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Em busca de um aliado contra o inchaço? Experimente um suco!

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O suco de abacaxi é uma opção poderosa para reduzir o inchaço devido à presença de bromelina, uma enzima anti-inflamatória.

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Adicionar pepino ao suco ajuda na hidratação e possui propriedades diuréticas, auxiliando na eliminação de líquidos retidos.

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O gengibre, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, pode ser um ingrediente eficaz para reduzir a inflamação e o inchaço.

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A couve, rica em fibras e nutrientes, contribui para a desintoxicação e pode ajudar a aliviar o inchaço abdominal.

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Optar por incluir limão no suco fornece vitamina C, que tem propriedades antioxidantes e auxilia na digestão.

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A melancia, devido ao alto teor de água, é uma escolha refrescante que pode ajudar a combater a retenção de líquidos.

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Um suco verde com espinafre adiciona nutrientes essenciais, como ferro e magnésio, que podem contribuir para a redução do inchaço.

Criação:  Cauã Sena

Imagens:  Divulgação/Internet