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Men’s Physique  As 8 características dos atletas da categoria

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O fisiculturismo se diversificou em várias categorias, cada uma com suas próprias características e critérios de avaliação. Uma delas é a categoria Men’s Physique.

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1. Ombros e costas largas: a forma física em “V” é altamente valorizada pelos juízes, sendo um dos principais critérios de avaliação.

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2. Cintura fina: ter uma cintura fina é essencial para manter uma proporção harmoniosa entre membros superiores e inferiores. Veja também: como ter cintura fina: 20 passos para resultados rápidos.

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3. Panturrilhas bem trabalhadas: embora usem bermudas durante a apresentação, a definição e o tamanho das panturrilhas também são levados em consideração e podem ser um critério de desempate na competição.

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4. Volume muscular adequado: a categoria Men’s Physique busca um físico atlético e esteticamente agradável, sem excesso de volume muscular.

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5. Boa definição e densidade muscular: uma boa definição muscular é importante, mas não deve ser exagerada para não comprometer a estética. Confira: dieta para definição muscular – resultados rápidos em 11 passos.

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6. Beleza e simpatia: a aparência do rosto e a confiança no palco têm um papel importante na avaliação dos juízes.

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7. Braços bem desenvolvidos: ter tríceps e bíceps bem definidos é algo desejável para competir nessa categoria.

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8. Proporção e simetria: a harmonia e proporção entre os grupos musculares são valorizadas pelos juízes.

Criação:  Fabiano Souza

Imagens:  Divulgação/Internet