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Faça uso dos benefícios proporcionados pelo alho!

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Consumir alho oferece diversos benefícios à saúde devido às suas propriedades nutritivas e medicinais. Vamos conhecer algumas:

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O alho possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater bactérias, vírus e fungos, auxiliando na prevenção de infecções.

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Estudos indicam que o alho pode contribuir para a redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol, promovendo a saúde do coração.

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O alho contém compostos com propriedades anti-inflamatórias, auxiliando no combate a processos inflamatórios no corpo.

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O alho é conhecido por fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater resfriados e infecções.

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Pode beneficiar a saúde digestiva, promovendo a saúde do trato gastrointestinal e auxiliando na digestão.

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Algumas pesquisas indicam que o alho pode ter propriedades que ajudam na prevenção de certos tipos de câncer.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/Internet