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A ingestão de alimentos com alto teor de sódio pode resultar em aumento da pressão arterial.
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Alimentos processados, como salgadinhos e alimentos enlatados, são perigosos.
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Embutidos como salsichas e presuntos também contêm muito sódio.
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Consumir excesso de sal pode levar à retenção de líquidos e aumento da pressão.
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Doces e alimentos ricos em açúcar podem contribuir para a hipertensão.
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Evitar alimentos gordurosos, como frituras, também é importante para controlar a pressão.
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Uma dieta equilibrada com baixo teor de sal e açúcar é crucial para manter a pressão arterial saudável.
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