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Fique por dentro dos benefícios dos exercícios no inverno.

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Exercitar-se no inverno pode ser desafiador, mas traz benefícios notáveis.

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Especialistas enfatizam a importância do aquecimento adequado e orientação profissional.

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O cardiologista Dr. Francisco Pupo destaca a necessidade de proteger o tórax.

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O ortopedista Dr. Antônio Krieger ressalta que o aquecimento evita lesões.

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O inverno é uma ótima época para se exercitar, seja na academia ou ao ar livre.

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Um estudo revela que o sedentarismo aumenta significativamente o risco de mortalidade.

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Não há idade limite para colher os benefícios do exercício físico, que ajuda a prolongar a vida.

Criação:  Aléxia Silveira

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