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Gelatina traz inúmeros benefícios para sua saúde!

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A gelatina tem vários benefícios para a saúde!

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Rica em colágeno, o que pode melhorar a saúde da pele, cabelos e unhas, tornando-os mais fortes e saudáveis.

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O colágeno na gelatina pode ajudar a aliviar a dor nas articulações e melhorar a saúde das cartilagens.

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A gelatina pode ajudar a revestir o trato digestivo, facilitando a digestão e prevenindo problemas gastrointestinais.

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Gelatina é uma fonte de proteína de baixa caloria, o que pode ajudar a controlar a fome e facilitar a perda de peso.

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Contém glicina, um aminoácido que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e combater a insônia.

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O colágeno na gelatina pode fortalecer os folículos capilares, reduzindo a quebra e melhorando a saúde geral do cabelo.

Criação:  ISABEL SANTOS

Imagens:  Divulgação/Internet