Gerenciando o Estresse com Ajuda da Tecnologia

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Os relógios inteligentes oferecem funcionalidades que contribuem para uma vida menos estressante.

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Monitoramento de saúde é um destaque; acompanha sono, alimentação e atividades físicas.

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Lembretes para movimentar-se e hidratar-se promovem hábitos saudáveis e reduzem tensões.

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Relógios inteligentes sugerem exercícios baseados em clima e rotina, incentivando a prática regular.

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Medição de progresso e conquistas por metas atingidas motivam um estilo de vida ativo.

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Compartilhamento de dados com profissionais de saúde pode melhorar acompanhamento médico.

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A tecnologia vestível é uma ferramenta valiosa para equilibrar mente e corpo, combatendo o estresse.

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Criação:  ISABEL SANTOS

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens