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Morango: ingerir essa fruta regularmente reduz o risco de demência

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Segundo um estudo recente da Universidade de Cincinnati, incluir morangos na alimentação diária pode ajudar a diminuir o risco de demência, principalmente em indivíduos na meia-idade.

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Os resultados destacam o potencial dos morangos na promoção da saúde cognitiva.

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O estudo focou em participantes com excesso de peso e queixas de comprometimento cognitivo leve.

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Metade do grupo se absteve de frutas, enquanto o segundo incorporou uma xícara de morangos diariamente.

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Aqueles que comeram morangos mostraram um desempenho significativamente melhor em testes de memória após 12 semanas.

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Essa descoberta sugere uma possível conexão entre morangos e preservação da função cognitiva.

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Os resultados oferecem insights valiosos sobre como a inclusão de morangos na alimentação pode influenciar positivamente a saúde cerebral.

Criação:  ISABEL SANTOS

Imagens:  Divulgação/Internet