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O remédio para a saúde mental pode estar na academia!

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Estudo da UniSA sugere eficácia dos exercícios para saúde mental.

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Pesquisa aponta que exercício pode superar medicamentos em saúde mental.

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Atividade física pode ser tratamento eficaz para ansiedade e depressão.

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Exercício é 1,5 vezes mais eficaz que medicamentos, revela estudo.

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Resultados do estudo na revista científica mostram melhorias.

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Exercícios intensos se destacam no controle da depressão e ansiedade.

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Estudo pioneiro abrange vários tipos de atividades físicas e benefícios.

Criação:  Guilherme Borba

Imagens:  Divulgação/Internet