Os alimentos para ter um fígado e corpo saudáveis

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A saúde do corpo depende muito do fígado.

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Ele é responsável por filtrar as toxinas e metabolizar os nutrientes.

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Por isso, é importante cuidar bem dele e evitar o seu sobrecarregamento.

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Uma forma de fazer isso é consumir alimentos que limpam o seu fígado e corpo.

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Esses alimentos são ricos em antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais.

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Eles ajudam a eliminar as impurezas, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.

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Alguns exemplos são: alho, maçã, abacate, beterraba, brócolis, limão, chá verde e gengibre.

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Criação:  Aléxia Silveira

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