Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
O consumo regular de aspargos contribui para uma vida mais saudável e equilibrada, prevenindo doenças e promovendo o bem-estar.
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Ricos em fibras, promovem digestão saudável e auxiliam em dietas.
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Com antioxidantes, combatem envelhecimento e doenças cardíacas.
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Vitaminas do complexo B nos aspargos ajudam a evitar diabetes.
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Ajudam a manter a saúde dos olhos e prevenir cataratas.
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Aspargos são aliados na prevenção da osteoporose, fortalecendo ossos.
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Ácido fólico presente contribui para a saúde sanguínea e evita anemia.
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