Pressão Sob Controle: Dicas Saudáveis

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O consumo regular de alho e limão pode beneficiar a saúde cardiovascular.

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Chás de ervas como alpiste possuem propriedades vasodilatadoras.

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Dieta balanceada e exercícios são essenciais para controlar a hipertensão.

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Reduzir o consumo de sal contribui significativamente para a saúde arterial.

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Manter o peso ideal é crucial para evitar picos de pressão alta.

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Evitar estresse e álcool ajuda a manter a pressão em níveis saudáveis.

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Consultar um médico é vital antes de iniciar qualquer remédio caseiro.

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Criação:  Aléxia Silveira

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