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Quer lembrar de tudo? Veja dicas simples!

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O envelhecimento natural pode afetar nossa memória ao longo do tempo.

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A memória é crucial para a vida cotidiana e o desempenho profissional.

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A memória é crucial para a vida cotidiana e o desempenho profissional.

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Uma alimentação adequada, incluindo peixes e vegetais, beneficia a função cerebral.

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Uma alimentação adequada, incluindo peixes e vegetais, beneficia a função cerebral.

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Estimular a mente com atividades mentais como jogos e leitura é eficaz.

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Reduzir o estresse com meditação e diversão contribui para uma melhor memória.

Criação:  Cauã Sena

Imagens:  Divulgação/Internet