Saiba mais sobre as farinhas funcionais

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

As farinhas funcionais, que são tipos diferenciados de farinha, proporcionam benefícios adicionais à saúde.

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Elas são feitas a partir de grãos, sementes, leguminosas ou outras fontes naturais.

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As farinhas funcionais são ricas em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes.

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Alguns exemplos incluem: Farinha de linhaça, Farinha de chia, Farinha de aveia, Farinha de quinoa e Farinha de amêndoa,

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Seus benefícios incluem a regulação do intestino e a melhoria da digestão.

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Elas também podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o colesterol.

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Incorporar farinhas funcionais na dieta pode contribuir para uma alimentação mais saudável e equilibrada.

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Criação:  Isabel Santos 

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